PSG9 3.1.2022

149,90 

** Tilauksen jälkeen saat vahvistus sähköpostin minkä kautta pääset luomaan tunnukset Trainda-valmennusjärjestelmään. Jos et ole saanut vahvistusta sähköpostiisi niin tarkista ettei se ole mennyt roskapostikansioon. Jos vahvistus sähköpostia ei löydy, ole ystävällinen ja pyydä uusi osoitteesta asiakaspalvelu@samegoal.fi **

Tuotetunnus (SKU): tp:366d97d7-ea08-5473-b9bd-2ebdf7d782ff Osasto:

Ohjelmat tulevat näkyviin 31.12.2021 perjantaina, ja valmennus alkaa 3.1.2022 maanantaina.

Sinä joka luet tätä tekstiä. Älä lopeta sillä olet tullut juuri oikeaan paikkaan. Muutaman viikon kestävät uudenvuodenlupaukset eivät ole riittäviä takaamaan tuloksia pitkällä tähtäimellä, vaan tarvitaan elämäntapamuutos. Miksi epäonnistut aina? Se johtuu siitä, että sinulla ei ole selkeää suunnitelmaa ja ohjeistusta. Ensimmäinen vastoinkäyminen ja heti ollaan lopettamassa. Se on kuormittavaa, kun mitään et saa vietyä loppuun.

Me ollaan luotu valmennus, jonka avulla sä varmasti onnistut tavoitteessasi. Me ei tehdä sitä työtä sun puolesta, mutta me ollaan tehty laadukkaat ohjeet mitä sä noudatat. Sä tarvitset itsekuria ja halua mennä kohti tavoitetta. Sä mietit, että mistä saisit motivaatiota? Sun pitää tajuta, että jos oikeasti haluat jotain saavuttaa niin siihen ei erikseen tarvitse etsiä motivaatiota.

Pelottaako tämän tekstin lukeminen? Älä turhaan pelkää. Pelko estää meitä monesti ottamasta sitä ensimmäistä askelta, joka voi parhaassa tapauksessa muuttaa sun elämän. Tässä verkkovalmennuksessa on mukana kaikenlaisia ihmisiä. Laidasta laitaan eri tavoitteilla. Muista että sä et ole yksin!

Tulokset puhuvat puolestaan! Muutoskuviin pääset tutustumaan  TÄSTÄ.

Haluamme tarjota sinulle uuden kokemuksen päävalmennuksestamme, ja olemme innoissamme siitä mitä täysin uudistettu PSG9 tuo mukanaan.

Voit valita BODY 1, BODY 2 tai VOIMABODAUS  ohjelman millä toteutat valmennusta. Tässä lisätietoa ohjelmista:

BODY 1 = Suositellaan että valitset Body 1 ohjelman jos sinulla on säännöllistä ja tavoitteellista treenaamista alle 3 vuotta. Ohjelman runkona toimii 2-jakoinen suunitelma jolla treenataan koko keho kaksi kertaa viikossa läpi. Body 1 ohjelmassa on mahdollista valita myös ylä tai alakropan painotus josta valmentajat ohjeistavat vielä erikseen. Treeni kertoja viikossa tulee 3 tai 4 sen mukaan miten saat treenit sovitettua omiin aikatauluihisi. Tekemisen taso nousee koko ajan valmennuksen edetessä!

BODY 2 = Suositellaan että valitset Body 2 ohjelman jos sinulla on säännöllistä ja tavoitteellista treenaamista yli 3 vuotta. Tällä kokonaisuudella treenaat 3-5 kertaan viikossa. Itse et voi treeni kertojen määrää valita vaan seuraat valmentajien laatimaa suunitelmaa. Ohjelmassa käytetään isoja pääliikkeitä sekä seurataan tarkasti painojen progressiota. Erikoistekniikoita on mukana tuomassa tehoa ohjelmaan mutta ohjelma perustuu perus tekemiselle. Body 2 ohjelmassa tehdään isoilla painoilla kehonrakennusharjoittelua.

VOIMABODAUS =  Tällä ohjelmalla treenaat 3 tai 4 kertaa viikossa. Valmennuksen aikana pyritään nostamaan voimatasoja mahdollisimman korkealle. Voimaohjelmissa keskitytään raskaiden perusliikkeiden kyykkyn, penkkipunnerruksen sekä maastavedon kehittämiseen, lihasmassan kasvatusta unohtamatta. Ohjelmassa siis sotketaan keskenään voimanosto -sekä kehonrakennus tyyppistä harjoittelua. Tämä ohjelma on siitä syystä todella vaativa.

Ruokavaliot ovat painoluokittain miehille sekä naisille. Olipa tavoitteenasi sitten polttaa rasvaa (DIEETTI) tai kasvattaa lihasta (MASSA) mahdollisimman puhtaasti lisäämättä rasvamassaa! Ruokavalioon tulee päivitykset valmennuksen edetessä hyvien tulosten takaamiseksi. Valmennuksessa on mukana myös todella suurta suosiota saanut (KICKSTART)ruokavalio vaihtoehto. Jos kehosi ei varsinaisesti tarvitse dieettiä mutta haluat vähän siistiä kuntoa niin Kickstart on siihen tarkoitukseen sopiva vaihtoehto. Kickstart alkaa 4 viikon rajulla dieetillä jonka jälkeen siirryt massalle loppu valmennukseksi suunitelman mukaan. 4 viikon miinuskalorijakso parantaa kropan vastaanottokykyä sekä laittaa suurimmat nestepöhöt liikkeelle. Jotkut onnekkaat jopa kerkeävät polttamaan rasvaa 4 viikon aikana vaikka aika on lyhyt!

Raportointitaulukko ja kuntokuvat ovat myös hyvänä apuna kehityksen seuraamisessa! Aktiivisuustaulukko on mukana niin DIETTI, MASSA ja KICKSTART ruokavaliolla olevilla. Tällä huomioimme ihmisten erilaisuuden kulutuksen suhteen arjessa.

Valmennukseen kuuluu myös todella suurta suosiota saanut SGT – Day. Valmennuksessa oleville (salimaksu 5e) treeni ja luento on täysin ilmainen. Päivä sisältää ryhmätreenin sekä sen jälkeen luennon. Valmennuksen aikana järjestetään myös muita erilaisia ryhmätreeni mahdollisuuksia joihin voit halutessasi osallistua. Ne eivät kuitenkaan ole pakollisia ja suurin osa toteuttaakin valmennusta etänä. Jos haluat valmennuksesta henkilökohtaisemman niin tapaaminen livenä tai puhelimitse on mahdollista huokeaan lisähintaan.

Voit myös tilata laadukkaita Sportlife Nutritionin –urheiluravinteita SAME GOAL TRAINING:in tarjoamilla alennetuilla hinnoilla valmennuksen aikana.

Same Goal Training palkitsee kolme parasta muuttujaa valmennuksen jälkeen. Tarkoitus ei ole hakea mitään kisakuntoa vaan tähän voi osallistua kaikki!! Valitsemme kolme parasta muutosta ja valinnassa otan huomioon niin henkisen kuin fyysisen muutoksen sekä niiden kokonaisuuden.

Valmennuksen sisältö:

  • Ruokavaliot painoluokittain miehille ja naisille
  • Valittavissa rasvanpolttoon tai lihasmassan kasvatukseen keskittyvät ohjelmat
  • Suosittu Kickstart -ruokavalio vaihtoehto
  • Treeniohjelmat BODY 1, BODY 2 tai VOIMABODAUS
  • Lämmittely,liikkuvuus ja lihashuolto-ohjeet
  • Ohjelmien tasaiset päivitykset
  • Kysymykset valmentajille
  • Kysymykset kehonhuollon ammattilaiselle
  • Valmennukseen keskittyvät videot
  • Liikepankki
  • Suljettu Facebook -ryhmä ( ei pakollinen)
  • Ryhmätreeni mahdollisuuksia valmennuksen aikana
  • Mahdollisuus henkilökohtaistaa ohjelmia
  • Mahdollisuus siirtyä kisavalmennukseen
  • Raportointitaulukko
  • Korvauslista
  • Aktiivisuustaulukko
  • ILMAINEN Rebuild Ready jakso jos osallistut seuraavaan PSG10 valmennukseen.
  • ILMAINEN Same Goal Training Day
  • Same Goal Training palkitsee kolme parasta muuttujaa valmennuksen jälkeen

 

Aina jatkaessasi seuraavaan 12 viikon PSG valmennukseen, saat välissä olevan Rebuild Ready jakson ILMAISEKSI.

Jatkossa saat siis kaksi valmennus jaksoa HINTAAN  149,90€ ! 

Rebuild Ready valmennus on ainoastaan jatkaville valmennettaville. Niin ruoka kuin treeniohjelmat ovat tarkkaan suunniteltu tukemaan edellistä sekä tulevia jaksoja. Yksi tärkeimpiä asioita on saada pidettyä kovalla työllä tehdyt tulokset sekä että niissä mennään koko ajan eteenpäin. Kukaan ei halua palata takaisin lähtöruutuun. Ei kukaan! Se kun on henkisesti todella raskasta aloittaa aina alusta.

Jos sinulla jäi vielä jotain kysyttävää niin tutustu ensin ”usein kysyttyä” osioon.

 

Lisää ostoskoriin

 

Maksuvaihtoehdot

Valmennus maksaa 149,90e / 12 viikkoa kertamaksulla verkkokaupan kautta. Voit maksaa valmennuksen halutessasi myös osamaksulla kun valitset sen maksutavaksi verkkokaupassa.

Smartum, ePassi/Sporttipassi, Edenred ja Eazybreak maksuvaihtoehdot ovat mahdollisia. Löydät ohjeet näillä maksamiseen ylempää välilehdestä ”Liikuntasetelit”.

Jos sinulla on ”paperisia” versioita niin laita viestiä asiakas@samegoal.fi niin saat lisätietoa asiasta.

Tilauksen jälkeen saat vahvistus sähköpostin minkä kautta pääset luomaan tunnukset Trainda-valmennusjärjestelmään. Jos et ole saanut vahvistusta sähköpostiisi niin tarkista ettei se ole mennyt roskapostikansioon. Jos vahvistus sähköpostia ei löydy, ole ystävällinen ja pyydä uusi osoitteesta asiakas@samegoal.fi.

Valmennus on käytössäsi kolme päivää ennen valmennuksen alkamista ja kaksi viikkoa valmennuksen loppumisen jälkeen.

K-18 !!! 15 vuotta ja yli täyttäneet  otetaan mukaan ainoastaan vanhempien suostumuksella. Jos olet ala-ikäinen laita viestiä  asiakas@samegoal.fi.

Tervetuloa valmennukseen!!

Lisää ostoskoriin

Smartum, ePassi/Sporttipassi,Edenred,Eazybreak ja Tyky maksuvaihtoehdot ovat mahdollisia.
Jos maksat paperisilla liikuntaseteleillä niin laita viestiä asiakaspalvelu@samegoal.fi ja saat lisätietoa asiasta.

Smartum

1. Lataa Smartum Pay sovellus. SmartumPay-sovelluksen löydät App Storesta sekä Google Play Storesta.
2. Etsi Same Goal Smartum Pay-sovelluksesta
3. Syötä valmennuksen hinta sovellukseen
4. Kirjoita viestikenttään valmennuksen nimi sekä oma sähköpostisi, johon voimme lähettää koodin jolla pääset lunastamaan valmennuksen.
5. Pyyhkäise maksu suoritetuksi
4. Saatuamme automaattisesti tiedon ostostasi ja teemme sinulle valmiin tilauksen. Mikäli valmennuksesta jää vielä maksettavaa, lähetämme sinulle linkin sähköpostiisi, jonka kautta pääset viimeistelemään tilauksen. Tämän jälkeen pääset mukaan valmennukseen.  Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

OTAMME VASTAAN MYÖS SMARTUM SETELEITÄ

Laita viestiä asiakaspalvelu@samegoal.fi niin saat lisätietoa asiasta.

ePassi / Sporttipassi

Voit myös ostaa valmennuksen ePassilla / Sporttipassilla.

MAKSAMINEN EPASSI MOBIILISOVELLUKSELLA:

1. Etsi sovelluksessa palveluntarjoaja Same Goal
2. Valitse sieltä haluamasi valmennus
3. Maksa valmennus
4. Kun saamme tiedon ostosta, toimitamme sinulle kuponkikoodin jolla saat Same Goal verkkokaupassa lunastettua valmennuksen.
5. Katso alta kohta ”Kuponkikoodin lunastus Same Goal Training verkkokaupassa:”

* Huomaa että kuponkikoodin toimituksessa on viive, sillä luomme kuponkikoodin
käsin.

OSAMAKSU EPASSI MOBIILISOVELLUKSELLA:

1. Etsi sovelluksessa palveluntarjoaja Same Goal
2. Syötä siellä haluamasi summa
3. Maksa summa
4. Kun saamme tiedon maksusta, toimitamme sinulle kuponkikoodin jolla saat Same Goal verkkokaupassa maksuasi vastaavan alennuksen valmennuksesta
5. Katso alta kohta ”Kuponkikoodin lunastus Same Goal Training verkkokaupassa:”

* Huomaa että kuponkikoodin toimituksessa on viive, sillä luomme kuponkikoodin
käsin.

MAKSAMINEN EPASSI PALVELUNUMERON KAUTTA:

Jos haluat tällä tavalla maksaa niin pyydä lisätietoa sähköpostilla asiakaspalvelu@samegoal.fi

Edenred / Eazybreak

VOIT MAKSAA VALMENNUKSEN EDENREDILLÄ/EAZYBREAKILLÄ

Maksaminen tapahtuu seuraavasti:

1. Etsi Same Goal Oy Edenredin/Eazybreakin käyttöpaikkahausta tai MyEdenred -sovelluksella.
2. Suorita maksu haluamallasi summalla, koko valmennuksen maksu tai osasuoritus
3. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se sähköpostitse asiakaspalvelu@samegoal.fi ja laita otsikko kenttään koko niemesi, jotta tiedämme kuka on lunastanut paikan
valmennukseen.
4. Tarkistamme maksutapahtuman ja toimitamme sinulle koodin, jolla saat valmennuksesta maksuasi vastaavan summan alennusta verkkokaupastamme sekä ohjeet valmennuksen lunastamiseen.

OTAMME VASTAAN MYÖS EDENRED/EAZYBREAK SETELEITÄ

Laita viestiä asiakaspalvelu@samegoal.fi niin saat lisätietoa asiasta.

Tyky

OTAMME VASTAAN MYÖS TYKY SETELEITÄ

Laita viestiä asiakaspalvelu@samegoal.fi niin saat lisätietoa asiasta.

 

KUPONKIKOODIN LUNASTUS SAME GOAL TRAINING VERKKOKAUPASSA:

1. Lisää valmennus ostoskoriin verkkokaupassa
2. Ostoskorissa löydät vasemmalla kentän ”kupongin koodi”. Syötä kuponkikoodi tähän ja paina ”käytä kuponki”. Riippuen maksoitko valmennuksen kokonaan vai osan siitä, saat joko alennuksen valmennuksen koko hinnalle tai osalle siitä.
3. Jatka normaalisti kassan kautta koko ostoprosessin läpi, riippumatta siitä oliko kuponki osalle vai koko hinnalle.