SUMMER CHALLENGE VOL 2

49,90 

** Tilauksen jälkeen saat vahvistussähköpostin, jonka kautta pääset luomaan tunnukset Trainda-valmennusjärjestelmään. Jos et ole saanut vahvistusta sähköpostiisi niin tarkista ettei se ole mennyt roskapostikansioon. Jos vahvistussähköpostia ei löydy, ole ystävällinen ja pyydä uusi osoitteesta asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi**

Tuotetunnus (SKU): tp:1d9a5033-4dc6-5902-8f3b-3adfaf03afea Osasto:

Ohjelmat tulevat näkyviin 1.7.2022 perjantaina, ja valmennus alkaa 4.7.2022 maanantaina.

Miksi valmennuksen nimi on SUMMER CHALLENGE? Siksi, koska kesä on ihmisen parasta aikaa ja se tuo meille haasteita fysiikan muokkaamisen osalta. Panostat treenaamiseen ja ruokailuihin syksyn, talven ja kevään ja olet jopa kaivanut esiin sen kuuluisan kesäkunnon. Kesäloman jälkeen kuitenkin tuijotat taas vaakaa ja peiliä ja toteat, että v*ttu taas kaikki alusta. Kuulostaako tutulta?

Kesä on paska aika tehdä valmennuksia. Juuri tästä syystä. Ei ketään kiinnosta muu kuin lomailu, festarit ja makkaran syönti. Siihen tulee nyt muutos!

Kesäkunnon ylläpito on naurettavan helppoa kun on selkeät ohjeet. Tässä haasteessa voit ylläpitää kuntoasi tai viedä kehitystä eteenpäin. Sä päätät. Tärkeintä on kuitenkin ettei tekeminen lopu!

Usko tai älä, sä voit nauttia kesästä ja tehdä samalla hyviä valintoja niin treenien, kun ruokailujenkin osalta. Se on yllättävän helppoa. Ravintolassakin voi käydä, vaikka noudattaisikin ruokavaliota. Miten vaikeaa muka on ravintolasta tilata lihaa, kalaa tai kanaa? Perunaa, bataattia, riisiä, pastaa, kasviksia? Pyydät kastikeet erikseen niin pystyt annostelemaan sitä ruokavalioon sopivalla tavalla. MITEN VAIKEAA SE ON? Niin…

Vaihtoehtoisesti voit hakea myös vaikka kaupasta ohimennen eväät tai halutessasi kokata ne mukaasi juuri ruokavalion ohjeiden mukaan. Tapoja on monia. Tärkeintä on, että sä tiedostat miten näitä hommia tehdään kesänkin aikana.

Valmennuksen ruokavalio on todella joustava. Me opetaan miten sen kanssa toimitaan. Haluat sitten ylläpitää, polttaa rasvaa tai saada lisää lihasmassaa.

Mites treenaaminen? Pidät huolen siitä, että treenejä tulee 3-5 viikossa. Haasteessa on 2 treeniohjelmaa: salille ja ulkosalille. Ulkosalin treenit voit tehdä myös kehonpainolla jos ei kyseistä suorituspaikkaa ole tarjolla. Treeneissä ei turhaa aikailla. Treenit on suunniteltu siten, että lyhyessäkin ajassa saat kehittävän ja tehokkaan treenin tehtyä, jonka jälkeen voitkin mennä sitten takaisin rannalle nauttimaan auringosta!

Ja on meillä tässä valmennuksessa toki myös aerobisia. Teet niitä jos kunto sen vaatii.

NAUTI KESÄSTÄ. TEE TULOKSIA.

Valmennuksen sisältö:

  • Ruokavaliot painoluokittain miehille ja naisille
  • 2 erilaista treeniohjelmaa
  • Kysymykset valmentajille
  • Valmennukseen keskittyvät videot
  • Liikkeiden opastusvideot
  • Suljettu Facebook -ryhmä ( ei pakollinen)
  • Yhteistyökumppaneiden alennukset
  • Valmennusjärjestelmä

 

Maksuvaihtoehdot

Valmennus maksaa 49,90€ / 4 viikkoa kertamaksulla verkkokaupan kautta. Voit maksaa valmennuksen halutessasi myös osamaksulla kun valitset sen maksutavaksi verkkokaupassa.

Smartum, ePassi/Sporttipassi, Edenred ja Eazybreak maksuvaihtoehdot ovat mahdollisia. Löydät ohjeet näillä maksamiseen ylempää välilehdestä ”Liikuntasetelit”.

Jos sinulla on ”paperisia” versioita niin laita viestiä asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi niin saat lisätietoa asiasta.

Tilauksen jälkeen saat vahvistussähköpostin, jonka kautta pääset luomaan tunnukset Trainda-valmennusjärjestelmään. Jos et ole saanut vahvistusta sähköpostiisi, tarkista ettei se ole mennyt roskapostikansioon. Jos vahvistussähköpostia ei löydy, ole ystävällinen ja pyydä uusi osoitteesta asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi

Valmennus on käytössäsi kolme päivää ennen valmennuksen alkamista ja kaksi viikkoa valmennuksen loppumisen jälkeen.

K-18 !!! 15 vuotta ja yli täyttäneet  otetaan mukaan ainoastaan vanhempien suostumuksella. Jos olet alaikäinen laita viestiä asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi

Tervetuloa valmennukseen!!

Smartum, ePassi/Sporttipassi,Edenred,Eazybreak ja Tyky maksuvaihtoehdot ovat mahdollisia
Jos maksat paperisilla liikuntaseteleillä niin laita viestiä asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi  ja saat lisätietoa asiasta.

Mikäli maksat koko summan ePassilla tai Eazybreakillä, voit maksaa sen suoraan verkkokaupan maksutavoissa.

Smartum

1. Lataa Smartum Pay sovellus. SmartumPay-sovelluksen löydät App Storesta sekä Google Play Storesta.
2. Etsi Same Goal Smartum Pay-sovelluksesta
3. Syötä valmennuksen hinta sovellukseen
4. Kirjoita viestikenttään valmennuksen nimi sekä oma sähköpostisi, johon voimme lähettää koodin jolla pääset lunastamaan valmennuksen.
5. Pyyhkäise maksu suoritetuksi
4. Saatuamme automaattisesti tiedon ostostasi ja teemme sinulle valmiin tilauksen. Mikäli valmennuksesta jää vielä maksettavaa, lähetämme sinulle linkin sähköpostiisi, jonka kautta pääset viimeistelemään tilauksen. Tämän jälkeen pääset mukaan valmennukseen.  Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

OTAMME VASTAAN MYÖS SMARTUM SETELEITÄ

Laita viestiä asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi niin saat lisätietoa asiasta.

ePassi / Sporttipassi

Mikäli maksat koko summan ePassilla tai Eazybreakillä, voit maksaa sen suoraan verkkokaupan maksutavoissa.

MIKÄLI MAKSAT KOKO SUMMAN EPASSILLA/EAZYBREAKILLÄ VALITSE SE MAKSUTAVAKSI VERKKOKAUPAN KASSALLA!

OSAMAKSU EPASSI MOBIILISOVELLUKSELLA:

1. Etsi sovelluksessa palveluntarjoaja Same Goal
2. Syötä siellä haluamasi summa
3. Maksa summa
4. Kun saamme tiedon maksusta, toimitamme sinulle kuponkikoodin jolla saat Same Goal verkkokaupassa maksuasi vastaavan alennuksen valmennuksesta
5. Katso alta kohta ”Kuponkikoodin lunastus Same Goal Training verkkokaupassa:”

* Huomaa että kuponkikoodin toimituksessa on viive, sillä luomme kuponkikoodin
käsin.

MAKSAMINEN EPASSI PALVELUNUMERON KAUTTA:

Jos haluat tällä tavalla maksaa niin pyydä lisätietoa sähköpostilla asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi

Eazybreak

MIKÄLI MAKSAT KOKO SUMMAN EPASSILLA/EAZYBREAKILLÄ VALITSE SE MAKSUTAVAKSI VERKKOKAUPAN KASSALLA!

Edenred / Eazybreak

Maksaminen tapahtuu seuraavasti:

1. Etsi Same Goal Oy Edenredin käyttöpaikkahausta tai MyEdenred -sovelluksella.
2. Suorita maksu haluamallasi summalla, koko valmennuksen maksu tai osasuoritus
3. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se sähköpostitse asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi ja laita otsikko kenttään koko niemesi, jotta tiedämme kuka on lunastanut paikan
valmennukseen.
4. Tarkistamme maksutapahtuman ja toimitamme sinulle koodin, jolla saat valmennuksesta maksuasi vastaavan summan alennusta verkkokaupastamme sekä ohjeet valmennuksen lunastamiseen.

OTAMME VASTAAN MYÖS EDENRED/EAZYBREAK SETELEITÄ

Laita viestiä asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi niin saat lisätietoa asiasta.

Tyky

OTAMME VASTAAN MYÖS TYKY SETELEITÄ

Laita viestiä asiakaspalvelu@samegoaltraining.fi niin saat lisätietoa asiasta.

 

KUPONKIKOODIN LUNASTUS SAME GOAL TRAINING VERKKOKAUPASSA:

1. Lisää valmennus ostoskoriin verkkokaupassa
2. Ostoskorissa löydät vasemmalla kentän ”kupongin koodi”. Syötä kuponkikoodi tähän ja paina ”käytä kuponki”. Riippuen maksoitko valmennuksen kokonaan vai osan siitä, saat joko alennuksen valmennuksen koko hinnalle tai osalle siitä.
3. Jatka normaalisti kassan kautta koko ostoprosessin läpi, riippumatta siitä oliko kuponki osalle vai koko hinnalle.