Varaa ilmainen konsultaatio
Oletko miettinyt henkilökohtaiseen valmennukseen lähtöä, mutta et ole varma sopisiko se sulle?
Täytä ensin lomake alta, niin olemme yhteydessä!
Valmennuksen voi maksaa myös Smartum, Eazybreak ja ePassi -liikuntaeduilla!
Hinta 150€/kk
- Helppo valmennusjärjestelmä
- Alkukartoitus/suunnittelu
- Tavoite tehtävä
- Henkilökohtaiset ruoka- ja treeniohjelmat
- Liikkeiden video-opastukset
- Kehityksen seuranta
- Ohjelmien henkilökohtaiset päivitykset
- Valmentajalle raportointi 1-2 viikon välein
- Rajaton chat-yhteydenpito valmentajan kanssa
- Ryhmätapahtumat
- Tapaamiset/ohjaukset lisämaksusta
- WhatsApp -ryhmä
- Alennus Sportlife Nutrition lisäravinteisiin
- Minimikesto 3kk
TEHDÄÄN YHDESSÄ TAVOITTEISTA TOTTA!
Henkilökohtainen valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat optimoida tulokset sinulle räätälöityjen ohjeiden ja valmentajien tarkan seurannan alaisuudessa. Se on kuukausiveloitteinen valmennus, joka sisältää KAIKEN: Räätälöidyt ruokavaliot- ja treeniohjelmat, viikoittaisen seurannan, muutokset ohjeisiin, kysymyksiin vastailut, valmentajien tuen sekä paljon muuta. Valmennuksen vähimmäiskesto on 3kk, jonka jälkeen edetään kuukausi kerrallaan.
Tavoitteesta riippuen, myös kisavalmennus toteutetaan täysin henkilökohtaisen valmennuksen kautta. Jos sinulla alkaa olemaan tunne, että alat olemaan fysiikan suhteen valmis kilpailemaan, niin puhu asiasta valmentajan kanssa. Tehdään yhdessä päätös kisaamisen suhteen ja milloin se olisi ajankohtaista. Haluamme kuitenkin muistuttaa, että kukaan ei tee tätä hommaa pelkän kisaamisen takia. Me lähdemme toteuttamaan kisadieettiä vasta sitten, kun sinulla on edellytykset kilpailla.
Henkilökohtainen valmennus onnistuu toteuttaa täysin etänä, eli voit osallistua valmennukseen asuit sitten missä päin maailmaa tahansa.
Henkilökohtaisen valmennuksen alustana toimii siihen suuniteltu valmennusjärjestelmä, josta löytyy helppokäyttöinen puhelinsovellus. Sovelluksen kautta näet helposti ruokavalion, treeniohjelman, ohjeet ja muut materiaalit sekä esität kysymyksiä valmentajalle ja lähetät aamupainot sekä raportit.
Valmentajina toimivat Matias ja Marko. Tällä tiimillä me olemme valmentaneet kymmeniätuhansia ihmisiä ja meillä on vuosikymmenten kokemus kehon muokkauksesta.
Kokemuksia
Valmisohjelma Heavy3.0 + DIET (joustava). 12 viikkoa ja -11,6kg!
Usko omaan itseen ja tekemiseen oli tosi huonoa,mutta päätin kokeilla. Tässä mä nyt oon ja tämä touhu on vienyt mut täysin mukanaan!
Henkilökohtaiseen valmennukseen lähdin mukaan kun halusin löytää uuden version itsestäni, -14,4kg!
Uskomattoman paljon sain ite tästä kaikesta irti, ja nyt vasta ollaan aloitettu!
Oon nyt reilu 2-vuotta ollut Same Goal Trainining valmennuksissa mukana ja voin sanoa, että näihin vuosiin on mahtunut ylä ja alamäkiä. Lähtötilanne oli aika kamala.
Elämäni paras kunto!
Ensimmäiset kisat Kotkassa toi tuloksenaan junnujen sm-pronssia. NFE:ssä mun tavoite oli päästä finaaliin!
Aika on nyt!
Henkilökohtaiset ruoka- ja treeniohjelmat
Helppo valmennusjärjestelmä
Liikkeiden video opastukset
Rajaton chat-yhteydenpito valmentajan kanssa